Spitsuur
Voor meer balans tussen werk en privé.

Soms lijkt 24 uur per dag niet genoeg. Er moet zoveel gedaan worden! Je voelt je soms gejaagd, ervaart werkdruk en hebt te weinig tijd voor jezelf. Wat moet het eerst gedaan worden en wat is een echte prioriteit?

Wie
Spitsuur is een training voor mensen die het moeilijk vinden de juiste balans te vinden en te bewaren tussen werk en privé.

Inhoud

• Wat zijn mijn waarden en hoe leef ik die?
• Energiegevers en energievreters
• Het maken van keuzes
• Hoe ga je effectief om met je tijd en hoe houd je tijd voor jezelf?
• Er is sprake van uitwisseling, bezinning en toerusting

 Vorm

• Spitsuur is een eendaagse training
• Terugkommiddag voor de deelnemers na 8 weken
• Maximaal 16 en minimaal 9 deelnemers

Resultaat
Voor de deelnemers:
Aan het eind van deze eendaagse training heeft u vaardigheden en inzichten gekregen die het combineren van werk en privé-verantwoordelijkheden effectiever en met minder stress mogelijk maken.

Voor de organisatie:
Werknemers die gemotiveerd en met plezier in hun werk staan en blijven.